Những nguyên nhân nào gây nên tình trạng da nhiều mụn?
Mất:5 phút, 34 giây để đọc.

Bạn có đang khổ sở vì làn da nhiều mụn? Ngoài yếu tố sinh lý, thực tế có một số thói quen xấu có thể gây ra mụn mà bạn có thể không nhận ra. Rõ ràng, ai cũng muốn có làn da tươi sáng, rạng rỡ, đặc biệt là làn da sạch mụn. Chúng ta không thể tác động đến nội tiết tố hay yếu tố di truyền là nguyên nhân chính gây ra mụn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thay đổi những thói quen xấu hàng ngày để ngăn ngừa mụn và có làn da hoàn hảo. Hãy cùng tìm hiểu những nguyên nhân gây nên tình trạng da nhiều mụn và cách chăm sóc mụn đúng cách trong bài viết sau đây.

Sai lầm khiến mặt của da bạn có nhiều mụn

Dùng kem chống nắng không phù hợp với da

Hiện nay, hầu hết mọi người đều dùng kem chống nắng để bảo vệ cho làn da. Tuy nhiên, một số loại kem chống nắng có thể gây bít tắc lỗ chân lông.

Bởi vậy, bạn nên tìm mua những loại đem cảm giác thấm sâu và chỉ bôi một lớp vừa phải, tránh thoa kem quá dày.

Dùng kem chống nắng

Do da dầu nhưng không sử dụng kem dưỡng

Cảm nhận làn da tiết quá nhiều dầu, bạn dễ dàng cho rằng không cần thoa thêm kem dưỡng. Tuy nhiên, trên thực tế, kem dưỡng có khả năng kiềm dầu.

Ngoài ra, nếu bạn đang trong giai đoạn chữa mụn; da có thể bị khô, mẩn đỏ. Bởi vậy, việc thoa kem dưỡng sẽ giúp cấp nước, khiến da mặt trông đẹp hơn.

Bạn cũng có thể sử dụng lotion không có dầu, mỏng nhẹ, giúp làn da thông thoáng.

Để tóc phũ xuống mặt

Dầu từ tóc của bạn có thể lan sang da mặt, bịt lỗ chân lông và gây mụn. Những người để mái bằng hoặc tóc lòa xòa thường có mụn đầu đen ở trên trán, má. Bởi vậy, khi bạn ở nhà, hãy sử dụng cặp và dây chun để tóc không tiếp xúc với khuôn mặt.

Sử dụng gel bôi tóc thường xuyên

Nhiều người thích tạo kiểu tóc bằng gel hoặc dầu. Các sản phẩm này dễ tiếp xúc với da mặt của bạn gây mụn. Do đó, bạn nên hạn chế dùng gel, có thể chuyển sang các loại mousse; nếu có nhu cầu làm đẹp cho tóc khi ra ngoài.

Khi đi tập nhưng không có khăn lau

Việc tập luyện thể thao, vận động thường xuyên có lợi cho sức khỏe nhưng cũng có thể khiến mụn sinh sôi. Khi mồ hôi chảy, các lỗ chân lông sẽ bị bít lại.

Nhiều khi bạn không có thời gian, không muốn chờ đợi tới lượt để tắm ở phòng gym. Nhưng ít nhất bạn cũng nên rửa sạch mặt. Bạn hãy đem theo khăn để luôn thấm hút mồ hôi kịp thời.

Rửa mặt thường xuyên hoặc rửa quá mạnh tay

Da mụn

“Rửa mặt nhiều có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn”, bác sĩ Rebecca Kazin, Viện Phẫu thuật Laser Da liễu Washington (Mỹ), khẳng định.

Hầu hết mọi người thường rửa mặt 2 lần một ngày. Nếu số lần làm sạch mặt của bạn nhiều hơn như vậy, làn da có thể bị khô, gây tác dụng ngược là sản sinh ra nhiều dầu hơn.

Ngoài ra, các sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh có thể đem lại hiệu quả rõ rệt ban đầu. Nhưng về lâu dài, chúng làm hại làn da và gây mụn nhiều hơn. Nhìn chung, các chuyên gia khuyên bạn sử dụng đồ tác động dịu nhẹ, hiệu quả chậm nhưng an toàn.

Bạn cũng không nên tẩy tế bào chết quá 3 lần một tuần. Người có làn da khô hoặc nhạy cảm chỉ nên làm một lần một tuần.

Ăn những thực phẩm dễ lên mụn

Bạn có thể đã biết tới một danh sách dài các món ăn có thể gây mụn như chocolate, đồ chiên rán, pizza, cà phê, sản phẩm từ sữa.

Tuy nhiên, trên thực tế, khả năng đồ ăn sinh mụn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Bạn có thể mọc mụn sau khi ăn món này nhưng người khác lại có phản ứng với thực phẩm kia. Bởi vậy, bạn hãy để ý tránh những thứ có thể khiến da mặt của mình xấu đi.

Hướng dẫn chăm sóc da mụn đúng cách

Rửa mặt đúng

Giữ cho bề mặt da luôn sạch sẽ, khô thoáng là giải pháp ngăn ngừa cũng như hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả nhất. Nên rửa mặt 2 lần/ngày vào sáng và tối.

Sau một ngày trở về nhà, nên dùng sản phẩm tẩy trang để làm sạch da trước tiên, lấy sạch khói bụi bám trên da, sau đó rửa mặt lại lần nữa với sữa rửa mặt. Điều này làm thông thoáng và dịu da, giảm sự khó chịu mụn đem đến.

Hạn chế trang điểm

Hạn chế trang điểm

Trong các sản phẩm trang điểm chứa nhiều loại chất hóa học có khả năng gây tổn thương da. Đặc biệt là da đang yếu và nhạy cảm do mụn. Lớp trang điểm sẽ khiến lỗ chân lông không được sạch, thoáng tạo điều kiện cho mụn trở nên nặng hơn.

Vì vậy, nếu không cần thiết thì không nên trang điểm hoặc chỉ sử dụng những sản phẩm trang điểm chiết xuất thiên nhiên lành tính; đã qua kiểm định và đảm bảo sử dụng được cho da nhạy cảm.

Chế độ ăn uống khoa học

Ăn uống điều độ là cách chăm sóc da mụn từ bên trong đơn giản nhưng lại hiệu quả cao. Việc chú trọng đến bữa ăn hàng ngày, bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe. Mà còn hỗ trợ nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp như ý và hạn chế nhiều nguyên nhân gây ra mụn.

Bổ sung rau củ, trái cây và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ cải thiện nhanh chóng tình trạng mụn. Nó có tác dụng làm dịu da, chống lão hóa và bảo vệ da trước các tác hại của môi trường bên ngoài.

Tẩy tế bào chết định kỳ

Lớp da chết sẽ cản trở da hấp thụ dưỡng chất và khiến lỗ chân lông bị bít tắc sinh mụn. Loại bỏ lớp da chết này sẽ hạn chế nguyên nhân gây mụn. Đem lại bề mặt da thoáng sạch; dễ dàng hấp thu các dưỡng chất hoặc sản phẩm điều trị.

Nguồn: Vietnamnet.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *