Thực đơn cho người bị viêm cổ tử cung
Mất:5 phút, 9 giây để đọc.

Căn bệnh viêm cổ tử cung là một trong những căn bệnh phụ khoa khá phổ biến thường gặp ở phụ nữ hiện nay. Có thể nói đây là một dạng tổn thương lành tính ở cổ tử cung. Bên cạnh đó, phát bệnh có thể do sự rối loạn nội tiết tố hoặc những tác động từ bên ngoài vào niêm mạc cổ tử cung. Chính vì vậy, chế độ dinh dưỡng và ăn uống khoa học ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình điều trị bệnh hiệu quả. Vậy ăn các loại thực phẩm nào gì để ngăn ngừa quá trình tiến triển của bệnh. Hãy cùng tintucgioitre24h tìm hiểu phụ nữ bị viêm cổ tử cung nên ăn gì nhé!

Tỏi

Đây là gia vị thường có trong tủ bếp của mỗi gia đình Việt Nam. Tỏi giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên trong. Hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ hỗ trợ quá trình điều trị bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung. Tỏi còn giúp chống viêm hiệu quả.  Axit amin allicin tự nhiên có trong tỏi tươi có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, đẩy lùi các vấn đề viêm nhiễm. Với “công dụng kép” tăng cường miễn dịch và chống viêm, tỏi chính là thực phẩm mà chị em đang bị viêm lộ tuyến cổ tử cung không thể bỏ qua.

Phụ nữ bị viêm cổ tử cung nên ăn gì?

Tỏi là kháng sinh tự nhiên quen thuộc nhất. Theo các chuyên gia, nên bổ sung tỏi mỗi ngày vào cơ thể con người. Người bị viêm cổ tử cung nên bổ sung thêm tỏi vào bữa ăn để hỗ trợ điều trị bệnh.

Các loại sữa hạt, sữa dinh dưỡng ít chất béo

Chị em khi bị viêm cổ tử cung nên bổ sung các loại sữa ít béo. Đây là nguồn dinh dưỡng quan trọng, nhiều acid amin có tác dụng chống viêm, hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị viêm cổ tử cung. Theo một nghiên cứu tại trường Đại học Y Harvard, thực phẩm sữa ít chất béo ngoài việc cung cấp nhiều canxi, vitamin D còn có đặc tính kháng viêm. Vì vậy, lựa chọn thêm cho mình các loại sữa tách béo vừa giúp cơ thể khỏe hơn vừa tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Thực phẩm chứng năng Omega

Thực phẩm chức năng omega 3

Cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá mòi… là những loại cá chứa nhiều axit béo omega-3. Omega-3 được biết đến như một thành phần giúp giảm thiểu các tình trạng viêm. Dầu cá còn giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ các loại vitamin A, D, E, K. Nếu bạn không thích ăn cá, bạn có thể bổ sung dầu cá thêm cho cơ thể.

Các loại rau củ quả

Rau và trái cây tươi có nguồn vitamin tự nhiên vô tận và dễ hấp thu nhất. Ăn nhiều trái cây, rau tươi cực kỳ tốt cho sức khỏe nói chung và cho sức khỏe của “vùng kín” nói riêng. Vitamin C trong các loại rau quả tươi kích thích sức đề kháng của cơ thể. Bạn nên lưu ý lựa chọn những loại hoa quả tươi và hạn chế việc chế biến kỹ rau xanh. Điều này giúp giữ nguyên hàm lượng vitamin trong các loại rau xanh.

Dầu ăn olive – chất béo lành mạnh

Chất béo lành mạnh

Dầu oliu là thực phẩm có công dụng hỗ trợ điều trị viêm nhiễm hiệu quả. Nhiều bạn có thể chưa biết đến tác dụng này của dầu oliu. Theo các nhà khoa học chứng minh, dầu oliu có một hợp chất quan trọng là oleocanthal. Hợp chất này có tác dụng như thuốc giảm đau, kháng viêm cho cơ thể. Chính vậy nếu bị viêm cổ tử cung, bạn nên cho thêm dầu oliu vào bữa ăn hàng ngày. Bạn chỉ cần cho thêm dầu oliu vào các món salad rau xanh, vừa tăng mùi vị cho món ăn vừa tốt cho cơ thể.

Sữa chua không đường

Sữa chua không đường

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn cho cơ thể. Sữa chua có chứa hàm lượng lớn khuẩn Lactobacillus hoạt tính. Lợi khuẩn này có tác dụng điều tiết cân bằng hệ vi sinh vật trong cơ thể tốt, cân bằng hệ miễn dịch toàn thân. Bằng cách tạo môi trường thúc đẩy vi khuẩn có lợi phát triển, các vi khuẩn gây bệnh sẽ bị ức chế. Vì vậy, sữa chua hỗ trợ điều trị viêm cổ tử cung hiệu quả.

Nhóm thực phẩm chứa Vitamin C

Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung thường khiến cho chị em mệt mỏi qua đó giảm sức đề kháng. Do đó, để điều trị bệnh hiệu quả thì việc tăng cường sức đề kháng ngay từ bên trong là yếu tố quan trọng. Những thực phẩm giàu Vitamin C như: cam, dưa lưới vàng, dâu tây…giúp tăng cường sức đề kháng, hạn chế sự lây nhiễm của các vi khuẩn.

Nhóm thực phẩm giàu Folate

Nhóm thực phẩm giàu Folate

Folate là nhóm vitamin B tan trong nước có tác dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể từ bên trong. Folate rất hữu ích trong việc ngăn ngừa nguy cơ ung thư cổ tử cung. Bên cạnh đó, Folate còn tăng quá trình chuyển hóa trao đổi chất giúp cơ thể khỏe mạnh từ đó tăng hiệu quả điều trị viêm nhiễm phần lộ tuyến. Chị em có thể bổ sung Folate từ các loại thực phẩm như: đậu phụ, ngũ cốc, nước cam, bơ, rau diếp cá, dâu tây…

Trên đây là những thực phẩm được đánh giá là tốt cho sức khỏe toàn thân và sức khỏe vùng kín, trả lời cho câu hỏi phụ nữ bị viêm cổ tử cung nên ăn gì. Các loại thực phẩm này hỗ trợ điều trị bệnh viêm cổ tử cung, giúp bệnh nhanh khỏi hơn. Bên cạnh khám và điều trị kịp thời, chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò lớn. Bạn cần biết viêm cổ tử cung nên ăn gì.  Hãy lên thực đơn cân đối và đầy đủ sớm dứt điểm bệnh này.

Nguồn: thaythuocvietnam.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *